プロポリスの採集量はどれくらい?

健康効果や美容効果に優れているプロポリス
プロポリスは、ミツバチの分泌液と植物性物質の混合物です。
プロポリスは、巣をウイルスや有害な物質から守るために作られます。
プロポリスには樹脂、樹液、花粉など多くの植物性物質が含まれているので、数万種類の栄養成分が含んでいるのです。

プロポリスの採集量は、どのくらいなのでしょうか?
ミツバチの巣から採集できるプロポリスは、一年に100g~300g程度といわれています。
たったこれだけの量しか採れないので、プロポリスは希少性が高いのです。

プロポリスを効率的に摂取する方法は、サプリです。
プロポリスは味や香りが独特なので、サプリで摂ることが一番ストレスなく続けられます。
プロポリスを選ぶ時にチェックしていただきたいポイントがあるのでご紹介します。

まずは、プロポリスの量です。
プロポリスの一日の摂取量は定められていません。
しかし、効果を実感するためにはプロポリスが多く配合されているものを選ばなければなりません。
購入する際には、サプリ一粒に何gのプロポリスが配合されているかチェックしてみてくださいね。

次に、原産地です。
世界各地でプロポリスが採集されていますが、中でもオススメなのはブラジル産のプロポリスです。
ブラジル産のプロポリスは抗酸化物質が強力で非常に高品質。
ブラジル産の中でも、ミナス・ジェライス州産のものが安全性が高く品質も良いです。

最後は、プロポリスの色です。
プロポリスには、緑色と赤色のものが存在します。
緑色のプロポリスはアミノ酸が豊富に含まれており、抗腫瘍作用や抗炎症作用がある成分が多く含まれています。
赤色のプロポリスは、抗酸化作用が強力で、アンチエイジング効果があります。

先程も述べたように、プロポリスは採集量が少ないので希少性が高く、高価なものが多いです。
しかし、プロポリスには数多くの栄養成分が含まれているので、健康を維持させることができます。
女性に嬉しい美容効果もあるので、ぜひプロポリスをお試し下さい。